フットセラピー60分★足裏から整う体と心
オイルを使ったひざ下のコンディショニングで筋肉を整え、リンパを流し、疲れにくい美脚を作るオンラインレッスンのお知らせです！
こんなお悩みありませんか？
●足のむくみやだるさが気になる
●脚の太さ、ゆがみを何とかしたい
●歩くのは好きだけれど疲れが残る
●激しい運動は苦手
●歩くのが億劫、つらい
●歩く・走る前後のケアを知りたい
第２の心臓ともいわれる足裏を整えることで、血行が良くなり、老廃物の排出を促進し、疲労の溜まった内臓をリフレッシュします。
フットセラピーの後は自律神経のバランスが整い、睡眠の質アップ、疲れにくい体、消化吸収力の改善を感じる方が多いです。
足裏から全身を整える「フットセラピー」で美脚と疲れにくい体を作っていきましょう。
レッスンは録画して１ヶ月視聴できますので、繰り返しレッスンすることでより効果を実感できます。
■開催日:2024/4/13（土）21:00～22:00
■レッスン内容
・モニタリング（観察・before）
・フットセラピー（オイルを使ったひざ下ケア）
・モニタリング（観察・after）
・質疑応答
※講座はZoomを使用して行われます。お顔出しは自由です。参加URLと資料は各日程の24時間前に送られます。
※レッスンは録画配信しますので、リアル参加できない方でも学べます。
◾️参加費
1,000円（税込）
◾️お申し込みはこちら▼
https://mosh.jp/services/174289
◾️必要な物
・ひざが出せる服装（ハーフパンツなどがおすすめ）
・マッサージオイル
・フェイスタオル２枚、またはバスタオル１枚
・ヨガマット（なくてもOK、床に座って行います）
・インターネット環境
私の愛用オイルはこちら▼▼
ホホバオイル
amzn.to/4axMo6T
メイク落とし、フットセラピー、フェイスコンディショニングなどに使用しています。
足裏から全身を整えて動きやすい体を作っていきましょう✨
◾️お申し込みはこちら▼
https://mosh.jp/services/174289
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▶︎やる気はあるのに体がついてこないを卒業
▶︎分子栄養学認定カウンセラー／PNT心理トレーナー
▶︎栄養カウンセリング実績100名超
▶︎ピラティス指導歴13年
▶︎自分の体のトリセツを使いこなし、自分らしさを発揮できる人を増やす
山田栄子
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
PNT心理トレーナー
