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無料で届く「体が変わる食習慣」メルマガ

サクサク動ける体をつくるピラティスインストラクターの山田栄子です。

 

14年間で延べ5000人に以上にピラティスレッスンや

 

栄養カウンセリングなどの健康サポートさせていただく中で

 

見えてきた健康になる食習慣のコツをメールでお届けします。

 

無料で「体が変わる食習慣のコツ」がメルマガで届く

 

「なんか不調を卒業する!体が変わる食習慣5ステップ」

 

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こんなことありませんか?

 

・集中力が続かない

 

・日中にだるくなる時がある

 

・甘いものがやめられない

 

・運動しても筋肉がつきにくい

 

・やる気が起きない時がある

 

これらの症状は食事でするっと変わります。

 

「なんか不調を卒業する!体が変わる食習慣5ステップ」を受け取って

 

実践してみてください!

 

 

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ピラティスインストラクター

栄養カウンセラー

山田栄子

 

 

 

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特別天然記念物オオサンショウウオが住む蒜山高原で農薬や化学肥料に頼らない環境保全型農業をしている「山田農園」です。
「朝採り皮つきヤングコーン」「美肌イタリアントマト」「柿みたいに甘い雪の下人参」などこだわりの高原野菜をレシピと一緒にお届けしています。

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